Майнд-менеджмент -> LivaRava Blog

<img src="https://lrsm1.s3.amazonaws.com/fe1c1e80-398d-11e7-9012-0401d85c9001.png" class="fr-fic fr-dib" data-name="block_1.png" style="width: 100%;">Останні кілька років Україна зайнялася хвилями інформації: ефективність праці, свідоме життя і стратегічне мислення. Ці ідеї вже друге десятиріччя лунають з Америки і клопітливо вивчаються психологами та соціологами. Думка про свідоме життя зустрічається у психолога Густава Юнга, опонента Фрейда. Юнг зазначав, що структуризація свідомості &ndash; один з етапів психоаналізу. Він радив практикувати стратегічне мислення і поза курсом терапії.<img src="https://lrsm1.s3.amazonaws.com/16e407c0-398e-11e7-9012-0401d85c9001.png" style="width: 316px; height: 277.095px;" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-name="block_2.png">Як людина ладна стратегічно мислити? Кожен на планеті має лишень 24 години на добу. В той час коли заможній перший насолоджується життям, другий марнує життя займаючись нецікавою справою. Чому перший сягає успіху, хоча проводить життя у клопотах про себе та своє майбутнє більше, аніж про роботу. Як він знаходить стільки часу на себе? Другий зрадів би цим знанням. У процесі організації життя, активна людина розподіляє свій час поміж роботою, навчанням, активним і пасивним відпочинком. Завдяки цьому, в людини підвищується продуктивність і якість праці. Усвідомлюючи свою цінність та вартість свого часу, така людина заробляє у рази більше за тих, хто марнує життя на комфортні безперспективні компроміси з боротьбою і невдоволенням на кшталт кріпацтва. &nbsp;Економіка США втрачає 588 мільярдів доларів через прокрастинацію щороку, згідно з дослідженнями Колумбійського університету.<img src="https://lrsm1.s3.amazonaws.com/347a2f1c-398e-11e7-b6b9-0401d85c9001.png" style="width: 340px; height: 298.067px;" class="fr-fic fr-dii fr-fir" data-name="block_3.png">Зберігаючи час на організації праці, кількість робочих годин вдвічі скорочується. Так ти звільняєш час для себе і улюблених справ. Почуваючись комфортно, ти скоріше приймаєш ефективні рішення без тривалих вагань і перерв &laquo;на каву&raquo;.За наміченою структурою оповідь пишеться вдвічі скоріше. За наявності постійної практики, час необхідний для виконання цієї роботи скорочується до 45 хвилин. Тим часом, середні показники часу на виконання подібних завдань становить 2,5 години. За наявності структури, час можна скоротити в три рази.#LifehackПропиши свої задачі на папері і встанови між ними шкалу пріоритетів &ndash; це допоможе тобі зорієнтуватись у твоєму сьогоденні і планах на майбутнє. Постав нумерацію за мірою важливості і терміновості. Так ти з&rsquo;ясуєш алгоритм, за яким ти з легкістю досягнеш поставленої мети. Розподіли свої задачі поміж днями тижня. Дні простіше планувати у вигляду списку задач, з однією головною &ndash; до виконання, і кількома другорядними. Розділи свій день на три частини: робота, відпочинок і другорядні завдання зі списку.Результат:Завдяки цій схемі, за місяць я налагодила всі позаробочі питання, підвищила ефективність у вирішенні робочих завдань і здійснила намічені бажання. Немає потреби жити у довічному плануванні. Позаробочих завдань з поступовим їх вирішенням ставатиме все менше, а вільного часу на себе і свої задуми побільшає.

Останні кілька років Україна зайнялася хвилями інформації: ефективність праці, свідоме життя і стратегічне мислення. Ці ідеї вже друге десятиріччя лунають ...

 | LivaRava

Як проводити час з користю